여름철 간식 하면 가장 먼저 떠오르는 것이 아이스크림입니다. 하지만 달콤하고 시원한 맛만큼이나 높은 칼로리와 당분 때문에 다이어트를 하는 사람들에게는 큰 부담이 되기도 합니다. 이런 고민을 해결해주는 것이 바로 다이어트 아이스크림입니다. 최근에는 건강과 체중 관리에 대한 관심이 높아지면서, 저칼로리이면서도 맛있는 다이어트 아이스크림이 다양한 브랜드에서 출시되고 있습니다. 이번 글에서는 다이어트 아이스크림의 특징, 추천 브랜드, 선택 방법, 그리고 집에서 만드는 간단 레시피까지 정리해 보겠습니다.1. 다이어트 아이스크림이란?다이어트 아이스크림은 전통적인 아이스크림과 달리 칼로리와 당분은 낮추고 단백질과 식이섬유 함량을 높인 제품을 의미합니다. 또한 설탕 대신 에리스리톨, 스테비아, 자일리톨 같은 대체 감..
