비가 내리는 날, 창밖 풍경을 보며 따뜻한 음식을 먹는 일은 많은 사람들에게 작은 행복이 됩니다. 습하고 흐린 날씨로 인해 체온이 떨어지기 쉬운 비 오는 날에는 몸을 따뜻하게 해주고 기분까지 달래주는 음식이 더욱 절실합니다. 이 글에서는 비 오는 날에 어울리는 음식들을 소개하고, 각 음식의 효능과 이유도 함께 정리해드립니다.왜 비 오는 날엔 특정 음식이 당길까?비가 오면 기압이 낮아지고 햇빛이 줄어들면서, 신체 내 ‘세로토닌’(행복 호르몬) 수치가 감소합니다. 이로 인해 우울감이나 식욕 변화가 생기며, 자연스럽게 따뜻하고 자극적인 음식을 찾게 됩니다. 또한 비 오는 날에는 몸이 차가워지고 소화 기능이 떨어질 수 있어 소화가 잘되고 속을 덥혀주는 음식이 특히 인기가 높습니다.1. 파전과 막걸리비 오는 날 ..
