푸른 코튼숲

무더운 여름이 지나고 선선한 바람이 불기 시작하면 피부도 계절의 변화를 그대로 느낍니다.가을철에는 일교차와 건조한 공기 때문에 피부 속 수분이 빠르게 증발하고, 잔주름이나 각질, 트러블이 쉽게 생기죠.이럴 때는 여름과 다른 가을 전용 스킨케어 루틴으로 피부 밸런스를 지켜주는 것이 중요합니다.이번 글에서는 ‘가을철 피부관리’에 도움이 되는 보습 중심 루틴과 제품 선택법, 생활습관 팁까지 자세히 정리했습니다.1. 가을철 피부가 건조해지는 이유가을은 습도가 50% 이하로 떨어지고, 아침·저녁의 기온 차가 크기 때문에 피부 장벽이 쉽게 약화됩니다.또한 냉방기와 난방기를 번갈아 사용하는 시기라 실내 공기도 건조해지죠.이런 환경은 피부의 유수분 밸런스를 무너뜨리고, 피지 분비는 줄지만 수분 손실은 늘어나는 상태를 ..

" 내정의 서편에서 닭 우는 소리 들리더니...... 자신합 밖엔 신하들 조회하러 가득 모였네"— 정조, 홍재전서 (출처: 한국고전번역원) 궁궐 안 뜰에서 닭 울음소리를 듣다.하늘은 맑고 깨끗하여 수많은 별들이 하나하나 보인다. 날이 밝아오는 새벽, 침소의 문을 열고 자주빛 대궐문 밖에 모여있는 신하들을 바라본다.모두가 부지런하다. 원문 전문 보기: 한국고전번역원 홍재전서

가을은 유난히 책이 잘 어울리는 계절입니다. 선선한 바람이 불고 낙엽이 떨어질 때, 따뜻한 차 한 잔과 함께 읽는 책 한 권은 그 어떤 여행보다 큰 위로를 줍니다. 이번 글에서는 **‘가을에 읽기 좋은 책 추천’**을 주제로 감성적인 에세이부터 깊이 있는 인문학, 몰입감 있는 소설까지 분야별 도서를 소개합니다. 1. 감성 충만한 가을 에세이 추천가을에는 마음이 조금 느려지고, 스스로를 돌아보게 되죠. 이럴 때는 따뜻한 문장으로 위로를 주는 에세이가 제격입니다.📖 《아침에는 죽음을 생각하는 것이 좋다》 – 김영민짧지만 날카로운 통찰이 돋보이는 철학 에세이입니다. 일상 속 무심히 지나치는 생각들을 새롭게 바라보게 하며, “생각하는 법”을 되짚어 줍니다. 가을의 고요함과 잘 어울리는 책이죠.📖 《오늘은 이..

가을은 아이들의 입맛이 살아나는 계절입니다. 아침저녁으로 쌀쌀해지면서 당분과 에너지를 보충할 수 있는 간식이 필요하죠. 하지만 요즘 부모님들은 “너무 달지 않으면서도 영양이 풍부한 간식”을 찾는 경우가 많습니다.이번 글에서는 2025년 가을 제철 재료로 만든 아이 간식 추천 TOP 7과 간단한 레시피, 보관 팁, 영양 포인트까지 자세히 알려드릴게요.🥔 1. 고구마구이 & 고구마말랭이가을 간식의 대표 주자는 역시 고구마입니다.식이섬유가 풍부해 포만감이 높고 변비 예방에도 좋아요.고구마구이: 껍질째 오븐이나 에어프라이어에 180도에서 30분 정도 구워주세요.고구마말랭이: 찐 고구마를 얇게 썰어 60도에서 4시간 정도 말리면 쫀득한 간식 완성!영양 포인트: 비타민 A, 칼륨, 베타카로틴 풍부보관법: 실온 2..

매년 가을이면 찾아오는 불청객, 독감(인플루엔자).환절기 면역력이 떨어지면 감기와 비슷하게 시작되지만, 고열·근육통·기침 등 강한 증상으로 일상에 큰 불편을 줍니다.2025년에도 보건당국은 10~12월 독감 유행을 경고하며, 예방접종 시기와 주의사항을 강조하고 있습니다.이번 글에서는 독감 증상, 감기와의 차이, 예방접종 권장 시기, 백신 종류, 접종 후 관리법까지 자세히 정리해드립니다. 1. 독감이란? 감기와 다른 점독감(Influenza)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환으로, 단순 감기보다 전염력과 증상이 훨씬 강합니다. 구분 감기 ..

"... 높은 누각 위에서 술 마시고 배회하면서하늘 끝에 쓸쓸히 나는 기러기를 보내노라"— 정조, 홍재전서 (출처: 한국고전번역원) 영취원은 정조가 주로 활동했던 궁궐인 창덕궁 후원의 특정 장소(정자나 건물)를 가리키는 이름이지만, 현재 남아있는 건물 이름 중에는 '영취원'이 명확하게 확인되지 않는다. '映翠園'이라는 이름이 '푸른빛이 비치는 동산' 정도의 의미를 가지며, 정조가 아끼던 창덕궁 후원의 여러 정자나 연못 주변의 건물 중 하나였을 가능성이 높다. 특히 창덕궁 후원은 정조가 규장각을 설치하고 학문과 정치를 논하던 중심 공간이었다. 일부 문헌에서는 창덕궁 후원의 규장각(奎章閣) 또는 그 주변의 부속 건물이나 정자와 관련이 있을 것으로 추정하기도 한다. 밤하늘에 밝게 빛나는 별과 달을 보며 쓸쓸..

건조한 계절이 돌아오면서 가습기 추천을 찾는 사람들이 많아졌습니다. 특히 2025년은 초미세먼지와 실내 난방 사용이 늘어나면서 공기 질 관리와 피부 보습, 호흡기 건강을 위한 가습기의 중요성이 더욱 커졌습니다. 오늘은 가정용, 아기용, 사무실용, 차량용 가습기까지 꼼꼼히 비교해볼게요.🌬️ 1. 가습기 종류별 특징 비교가습기는 기본적으로 가열식, 초음파식, 복합식(하이브리드), 자연기화식으로 나뉩니다.각각의 장단점을 알아두면 구매 시 후회가 없습니다. 가열식 가습기장점: 물을 끓여 수증기를 내보내 세균 번식이 적고 위생적임단점: 전력 소비가 많고, 수증기가 뜨거워 어린아이가 있는 집에서는 주의 필요추천: 아기 있는 가정, 위생을 중시하는 사용자 초음파식 가습기장점: 전기료가 적고 소음이 거의 없음단점: ..

선선한 바람과 함께 산과 들이 붉게 물드는 계절, 가을 단풍 시즌이 찾아왔습니다.하늘은 높고 맑고, 발길 닿는 곳마다 색색의 단풍이 피어나는 지금은 1년 중 가장 아름다운 여행 시기죠.이번 글에서는 2025 가을 단풍 여행지 추천 TOP 5를 중심으로, 당일치기부터 1박2일 코스까지 알찬 힐링 명소를 소개합니다.🍁 1. 설악산 — 국내 단풍 여행의 성지가을 단풍 시즌이 되면 가장 먼저 떠오르는 곳이 바로 강원도 설악산입니다.단풍이 가장 먼저 물드는 산으로, 10월 중순부터 절정에 이릅니다.비선대와 울산바위를 배경으로 펼쳐지는 붉은 단풍은 그야말로 압도적이죠.📍 추천 코스비선대 → 천불동 계곡 → 대청봉케이블카로 설악산 정상의 단풍을 한눈에 감상 가능📸 여행 팁이른 아침에 도착하면 사람 붐비기 전 평..

2025년에는 다양한 정부 지원금, 지자체 보조금, 생활 안정 자금이 새롭게 시행되거나 확대됩니다.물가 상승과 경기 둔화로 인해 정부는 청년·서민·소상공인·가정 지원금 제도를 강화했어요.이번 글에서는 2025 지원금 신청방법, 대상자 확인법, 신청 시기 및 유의사항을 자세히 정리해드립니다. 1. 2025 지원금 종류 한눈에 보기2025년에는 중앙정부와 지방자치단체가 함께 다양한 형태의 지원금을 제공합니다. 대표적인 지원 항목은 다음과 같습니다.청년 지원금: 취업준비생·사회초년생 대상 월세, 교통비, 면접비 등 생활비 지원저소득층 생활지원금: 긴급복지·에너지바우처·전기요금 감면 등 실질 생활안정형 제도소상공인·자영업자 지원금: 매출 회복을 위한 경영안정자금, 카드수수료 환급, 온라인 판로 지원가구별 복지 ..

가을이 되면 가장 먼저 떠오르는 패션 키워드 중 하나가 바로 **‘어스톤 컬러(Earth Tone)’**입니다.자연에서 영감을 받은 따뜻한 색감인 어스톤은 매년 가을·겨울 시즌마다 꾸준히 사랑받고 있습니다.2025년에도 패션 브랜드들이 앞다투어 베이지, 브라운, 카키, 올리브, 모카, 샌드 등의 어스톤을 활용한 룩을 선보이며 부드럽고 고급스러운 분위기를 제안하고 있죠.이 글에서는 2025 가을 어스톤 컬러 트렌드와 함께, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 어스톤 컬러 코디법, 그리고 톤온톤·톤인톤 스타일링 팁까지 정리해드릴게요.🌾 어스톤 컬러란?‘Earth Tone’은 말 그대로 대지, 흙, 나무, 자연에서 온 색감을 의미합니다.대표적인 색상은 다음과 같습니다.베이지(Beige)브라운(Brown)올리브 그..